Mese: gennaio 2018

3 Km 2 Run 4 Fun

I segreti del campione

Hai provato a fare qualche session e ci stai prendendo gusto ? Ecco i 10 comandamenti per divertirti ancora di più !!! Ricorda sempre perché lo stai facendo, la motivazione è importante per uscire anche quando sarebbe meglio rimanere sotto le coperte o sul divano Il bello è muoversi, migliorarsi, sentire il proprio corpo suonare…
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gennaio 31, 2018 0

La guida del principiante

Il divano è il regno di cui sei il sovrano assoluto e l’unico sport che fai è il sollevamento posata ? Bene…allora la 324 è quello che fa per te !!! Non ti chiediamo sfide impossibili o massacranti sessioni in palestra a scolpire addominali da urlo, ma ti proponiamo un 2018 dove potresti stupirti di…
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gennaio 31, 2018 0

Lo sapevi?

Quanto è grande la tua voglia di 324 ? Quante session riuscirai a fare nel 2018 ? Per arrivare a Monza ne dovrai fare circa 16 Per arrivare a Milano ne dovrai fare circa 21 Per arrivare a Firenze ne dovrai fare circa 122 Per arrivare a Roma ne dovrai fare circa 208 Per arrivare a Napoli ne dovrai…
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gennaio 31, 2018 0