Dammi il “NOx” !!!

3 Km 2 Run 4 Fun

Dammi il “NOx” !!!

febbraio 21, 2018 Uncategorized 0

Hai mai visto “Fast & Furious” quando mettono il protossido di azoto nel motore e schizzano via a manetta ? Esistono alimenti naturali per “avere il NOx” ?
Forse non brucerai la strada con le tue scarpe, ma di certo questi alimenti ti faranno bene e miglioreranno sensibilmenti la tua prestazione:
1) Fagioli lima: ricchi di fibre, ferro, zinco, magnesio e soprattutto acido folico per le future mamme
2) Birra: senza eccedere garantisce una ottima quantità di cromo, essenziale per creare energia
3) Marmellata di mirtilli: ricca di vitamina C
4) Miele integrale: meno calorico dello zucchero, ma più dolcificante, ricco di glucidi e tanti utili elementi
5) Molluschi (vongole): pieni di zinco necessario contro le infezioni e ferite, vitamina B12
6) Sedano: contiene un elemento naturale capace di abbassare la pressione – il 3-n-butilftalide
7) Frappè: ricchi di carboidrati, forniscono riboflavina, calcio e proteine
8) Pesto: riduce il colesterolo, fornisce magnesio, folati. Ideale per combattere diabete e malattie cardiache
9) Patate dolci: ricche di beta carotene e vitamina A
10) Kiwi: fonte di potassio e vitamina C, utile contro la glicemia

E allora dopo una bella scorpacciata di questi elementi…via a tutta birra !!!!